加入收藏 | 设为首页 | 会员中心 | 我要投稿 | RSS
博彩股票
您当前的位置:首页 > 养生保健 > 心理保健

各国流行的心理减压法

时间:2020-01-08 14:58:33  来源:中医五绝网

    法国——运动消气。
  法国出现了一种新兴的行业:运动消气中心。中心均有专业教练指导,教人如何大喊大叫,扭毛巾,打枕头,捶沙发等,做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心,上下左右皆 布满了海绵,任人摸爬滚打,纵横驰骋。
  英国——看恐怖片。
  英国有专家建议,人们感到工作有压力,是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励,是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力,倒不如激励自己去面对充满压力的情况,例如去看一场恐怖电影。
  欧洲和日本——嗅香油。
  在欧洲和日本,风行一种芳香疗法。特别是一些女孩子,都为这些由芳草或其他植物提炼出的香油所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经,刺激或平复人类大脑边缘系统的神经细胞,对舒缓神经紧张,缓解心理压力很有效果。
  美国——吃零食。
  当食物与嘴部皮肤接触时,一方面能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢,从而产生一种慰藉,使人通过与外界物体的接触而消除内心的压力;另一方面,当嘴部接触食物并咀嚼和吞咽的时候,可以转移人对紧张和焦虑的注意,在大脑摄食中枢产生另外一个兴奋区,从而使紧张兴奋区得到抑制,最终使身心得到放松。

上一篇:博彩股票 下一篇:下一篇:很抱歉没有了

来顶一下
博彩股票
首页
随机推荐 更多推荐
  • 八种异常警示是否存在心理疾病
  • 80后容易出现的五大心理病
  • 中医心理学的发展
  • 容易出现心理问题的五种人
  • 十种常用的中医心理治疗方法
  • 自我减压的四个小方法
  • 心理平衡是健康的金钥匙
  • 从接吻的方式看待他对你的感觉
  • 为什么孩子要阻止妈妈要二胎?原来是这两个
  • 中医对心理的疏导与治疗
  • “复仇者”即将回归
  • 你知道醋都有哪些功效吗?
  • 为使遗传疾病得到精确诊断,华大基因联合费
  • 2017冬病夏治三伏贴
  • 补肾润肺防治“慢支”
  • 通化金马药业正式搬迁新址
  • 一款诊所管理系统到底有多大的价值?
  • 春季流感来袭,柴胡滴丸教您见招拆招
  • 中医药原创走自己的路才是大道
  • 熟读经典 扎实诊病的肿瘤良医——成都御生堂
  • 发表评论 共有条评论
    用户名: 密码:
    验证码: 匿名发表
    推荐资讯
    传承中医文化 走近“五绝指针”
    传承中医文化 走近“五
    五绝指针技术服务进驻中铁建工集团医院
    五绝指针技术服务进驻
    五绝指针入围央视品牌特别关注行动授牌仪式
    五绝指针入围央视品牌
    五绝指针中医研究院入围央视品牌特别关注行动
    五绝指针中医研究院入
    相关文章
      无相关信息
    栏目更新
    栏目热门
    网站地图 欧洲博彩公司网站 欧洲博彩公司威廉希尔 新加坡博彩090712
    申博手机怎么下载 澳门金沙娱乐场网址 菲律宾沙龙登入 菲律宾申博现金网
    澳门银河娱乐场的网址 吉祥博彩票上海快三 迪士尼彩乐园手机版 大富豪彩票怎么赚钱直营网
    红坛博彩500 sb博彩 电信博彩手机 香港6合博彩100期
    博彩必赚函数 sb博彩公司 欧洲博彩公司威廉希尔 博彩精鹰
    171ib.com DC938.COM XSB2222.COM DC593.COM 1112935.COM
    999sbib.com 505sj.com 586sunbet.com 8XAS.COM 1112932.COM
    3333ib.com 195PT.COM 985XTD.COM 5888DZ.COM 188BBIN.COM
    618cw.com 555TGP.COM 688PT.COM 8JHS.COM 115sj.com